Nasz mózg, by dobrze działać, potrzebuje regeneracji, tak jak mięśnie. Jak zwolnić i nie dać się stresowi?

W walce z przewlekłym stresem przydają się dobre nawyki i wspierające myśli. Dowiedz się, jak wspierać swoje ciało i umysł w radzeniu sobie ze trudnościami.

Nadmierny i przewlekły stres może prowadzić do przemęczenia i wypalenia motywacji. Czy wiesz, jak zarządzać takim przeciążeniem? 

Zarządzanie ryzykiem i gotowość na niespodziewany cios to kompetencje równie potrzebne, jak dobre pomysły i pieniądze.

Decyzyjność to zdolność świadomego zarządzania własnym życiem, dokonywania wyborów i ponoszenia za nie odpowiedzialności, wdrażania określonych działań i doprowadzania ich do końca.

Każde nasze działanie wiąże się z podejmowaniem decyzji. Nieustannie napotykamy sytuacje wymagające od nas dokonania wyboru. Czasem są one proste – działamy wówczas automatycznie, korzystając ze sprawdzonych rozwiązań. Jednakże dzisiejszy świat, w którym upadły wielkie narracje, pozbawia nas takiego komfortu.